L'activité physique et sportive, grande cause nationale 2024

Du 10 avril au 4 juin, ce sont les journées "Pour une France en forme". Des animations et colloques sur les bienfaits de l'activité physique et sportive quotidienne sont organisés partout en France par le ministère des sports et des jeux olympiques et paralympiques, le ministère en charge de la santé et le collectif "Pour une France en forme".  Découvrez le programme

BOUGE 30 MINUTES CHAQUE JOUR !
ENSEMBLE FAISONS BOUGER NOS QUOTIDIENS

30 minutes d’activité physique et sportive par jour permettent d’être en meilleure santé, à tous les âges. En plus des activités sportives et de l'exercice physique, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. 
L’essentiel est d’opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités, et de diminuer ses comportements sédentaires, c’est-à-dire tous les moments passés assis, couché ou debout sans bouger

Découvrez une nouvelle manière de rester actif et en forme grâce aux ateliers du bien vieillir organisés par les caisses de retraites. N’hésitez pas à vous inscrire à l’un des nombreux ateliers sur l’activité physique adaptée, sur l’équilibre et sur la pratique du sport à tout âge.

 Ces ateliers sont proposés partout en France et tout au long de l'année.